Panika Kielce

Ataki paniki to nieprzyjemne doświadczenie, które może wpłynąć na jakość życia osoby dotkniętej tym zaburzeniem. Jako doświadczony terapeuta oferuję pomoc i wsparcie w walce z tym problemem. Zapraszam Cię na indywidualne spotkania w moim gabinecie w Kielcach.

Ataki paniki to nagłe uczucie intensywnego lęku, które może prowadzić do objawów takich jak: przyspieszone bicie serca, duszności, zawroty głowy czy uczucie odrealnienia. Osoby cierpiące na ataki paniki często odczuwają poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem i umysłem, co może być przyczyną dodatkowego stresu i lęku. Właściwe leczenie ataków paniki jest kluczowe dla poprawy jakości życia osób dotkniętych tym zaburzeniem.

Ataki paniki mogą pojawiać się u osób zmagających się z PTSD, czyli zespołem stresu pourazowego. W tej kwestii również możesz liczyć na moją pomoc.

 

Pokonanie ataków paniki

Pierwszym krokiem w leczeniu ataków paniki jest prawidłowe rozpoznanie problemu. Jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na ataki paniki, warto szukać wsparcia. Czasami ataki paniki mogą być mylone z innymi schorzeniami, takimi jak zaburzenia lękowe czy depresja. Dlatego ważne jest, aby otrzymać właściwą diagnozę, która pozwoli na rozpoczęcie właściwej terapii.

Jednym z elementów leczenia ataków paniki może być terapia z pscyhotraumatologiem. W trakcie spotkań pacjent uczy się rozpoznawać i kontrolować swoje myśli oraz uczucia, co pozwala na zmniejszenie lęku i unikanie kolejnych ataków paniki.

Serdecznie zapraszam do gabinetu w Kielcach oraz do kontaktu w celu uzyskania dodatkowych informacji.